Han pasado meses, y es posible que tu hijo esté acurrucado en la cama mientras lees este artículo. Es posible que estés pensando: “¿Cómo podemos hacer que nuestro hijo haga la transición a una cama para niños pequeños?”. No estás solo. Muchos padres están en esta situación o han pasado por esto antes. Parece que fue justo ayer que llevaste a tu dulce bebé a casa. El tiempo ha pasado, y la colorida cama para niños pequeños está vacía todas las noches, porque tu hijo de alguna manera te convenció de que es mejor que duerma en la cama contigo.
Hacer la transición de tu hijo a su propia cama, a veces, puede sentirse como una batalla cuesta arriba. Y muchas noches puede ser más fácil evitar el desafío y permitir que tu hijo se quede en la cama contigo. Bueno, aquí está la trampa; la mayoría de las veces, no pasarán a su propia cama hasta que te comprometas a ayudarlo a hacer la transición. No te preocupes. Te daremos consejos sobre cuándo y cómo hacer la transición a una cama para niños pequeños.
Cuándo realizar la transición a la cama para niños pequeños
Saber cuándo es el momento de hacer la transición a una cama de “niño grande” es una gran cosa. Si tu hijo tiene su propia habitación o actualmente comparte un espacio con un hermano, este es un buen comienzo. Cuando tu hijo comienza a reconocer los objetos y los espacios como propios, es un momento ideal para desarrollar esa confianza. Tu pequeño está siendo cada vez más independiente, así que este es el momento de estar listo.
Si tu hijo está diciendo: “Esa es mi cama”, esto podría ser una primera señal para que estimules la transición a una cama para niños pequeños. Cuando declare ser propietario de su cama, respóndele diciendo “¡Estás en lo correcto! ¡Esta es tu cama!”. Ahora es el momento de personalizarla según las preferencias de tu pequeño.Creatividad con una cama para niños pequeños
Una de las primeras cosas que ayudarán a tu pequeño o pequeña a pasar a una cama para niños pequeños es asegurarte de que la cama sea acogedora, atractiva y colorida. Es posible que te preguntes qué tiene que ver el atractivo con una cama para niños pequeños. Esto significa usar la creatividad para llamar la atención hacia su propia cama y generar el deseo de dormir en ella.
Actualmente, hay muchísimas opciones de camas para niños pequeños, y ya sabes qué colores o personajes le gustan a tu hijo. Si no estás seguro, ve de compras con tu pequeño, párate detrás de él y ve qué camas le interesan. Los personajes de dibujos animados, colores y marcos también ayudan a crear el aspecto deseado que atrae a tu pequeño.
¡Y no olvides la ropa de cama! Hay una gran variedad de fundas, sábanas y edredones con distintos temas que tu hijo puede elegir. ¿Compraste una cuna que se puede convertir en una cama para niños pequeños? Haz que sea un evento importante cuando la cuna se convierta en una cama para niño o niña grande.Comunicación sobre el cambio a la cama para niños pequeños
A continuación, inicia la conversación sobre dormir en su propia cama de “niño grande”. Mientras haces tu rutina, llévalo a su habitación para leer, cambiar la ropa, jugar con juguetes, etc., ya que esto le permitirá ver su cama mientras le recuerdas que es suya.
Elige un libro especial que hable sobre dormir en su propia cama para leérselo por la noche, y asegúrate de que el libro muestre imágenes que pueda ver e identificar fácilmente. Incluso si no duerme en su cama de niño pequeño por la noche, sigue diciéndole a la hora de acostarse que dormirá en su cama. Incluso si solo se queda en la cama por un tiempo corto, ser constante es clave. Decirle constantemente que esta es su nueva cama para niños grandes, a la vez que se le da afirmación positiva ayudará en la transición.
Asegúrate de que la hora del cuento ocurra mientras tú y tu hijo se sientan en su nueva cama. Puede ser durante la noche o el día; esto ayudará a tu hijo a relacionar la hora del cuento con su cama. La comunicación es más que lo que dices. Asegúrate de que tu hijo no solo te escuche hablar de su cama, sino que vea tus acciones con las nuevas sábanas, mantas y almohadas que pusiste para esta transición.Cómo realizar la transición a la cama para niños pequeños
Advertencia: Es posible que duermas con tu hijo pequeño al principio. Durante el comienzo de la transición de la cuna a la cama para niños pequeños, es posible que tu pequeño se resista a dormir solo. Es posible que tu hijo te pida que permanezcas en la cama con él algunas noches, o unas semanas, durante la primera parte de su sueño. Esto es normal, y requerirá paciencia y dormir un poco apretados.
Pasar de una cuna a una cama para niños pequeños en su propia habitación podría causar cierta ansiedad a un niño pequeño. Asegúrate de mantener una luz nocturna en la habitación de tu niño pequeño si crees que lo ayudaría a hacer la transición. Algunas noches, es posible que tu niño pequeño quiera levantarse en la mitad de la noche e ir a tu cama. La luz nocturna no solo lo ayudará si parece temer a la oscuridad, sino que también podrá ver sus alrededores si necesita levantarse y practicar ir al baño de noche.
Si descubres que se levantó en medio de la noche para llegar a tu cama, anímalo a volver a su cama acompañándolo a la habitación y tranquilízalo diciéndole que todo está bien. Eventos como este ocurrirán y será un recordatorio del nuevo capítulo al que se están adaptando en esta etapa.
A medida que tu niño pequeño comienza a mostrar señales para la transición a una cama adecuada para su edad, recuerda que, como padre o madre, tus palabras, acciones y garantías son una parte esencial del proceso. Algunos niños pequeños harán la transición fácilmente y para otros será un desafío; de cualquier forma, requerirá creatividad, paciencia, constancia y tiempo. Te divertirás a medida que tu niño pequeño comienza a crecer y a volverse independiente.
Por Lakisa Ballard, MSN, RN, C-EFM, RNC-OB
Lakisa Ballard, MSN, RN, C-EFM, RNC-OB, es especialista en práctica clínica en Maryland. La información de este artículo fue preparada por expertos en cuidado de la Association of Women's Health, Obstetric, & Neonatal Nurses (AWHONN, Asociación de Enfermeros Neonatales, Obstétricos y de Salud de la Mujer). El contenido no debe sustituir el asesoramiento de tu médico personal. Consulta a tu médico para obtener recomendaciones, diagnósticos o tratamientos. Para obtener más consejos de los enfermeros de AWHONN, visita Healthy Mom&Baby en health4mom.org.
